CONCEPT

大阪で話題のパーソナルトレーニングジム

女性におすすめ!パーソナルトレーニングはボディメイクに最適

大阪でパーソナルトレーニングをお考えの方は女性に選ばれるパーソナルジムがおすすめです。当パーソナルトレーニングジムは現在、大阪に梅田・心斎橋・難波・京橋など計6店舗あり駅近で通いやすく完全予約制のパーソナルトレーニングジムがございます。結果重視のダイエット・ボディメイク・パーソナルトレーニングならを是非当パーソナルトレーニングジムへ

キャンペーンのお知らせビフォアーアフター
各種メディアで話題!
SERVICE

大阪のパーソナルトレーニング・ダイエットジム はきめ細やかなサービスが人気です

パーソナルトレーニングは女性の会員様に選ばれております

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パーソナルトレーニング・ダイエットジム はメニューが豊富です

大阪にあるパーソナルトレーニングジムのメニューです

INFORMATION

パーソナルトレーニング・ダイエットジムの新着情報をご覧ください

大阪で好評のパーソナルトレーニングジムからのお知らせです

店舗一覧

駅近のパーソナルジムで無理なくダイエット

ABOUT US

効果的なパーソナルトレーニングジムで理想のダイエットを

大阪にあるパーソナルトレーニングジムは女性に嬉しいジムです

大阪で女性にも人気のジムは駅近で通いやすい場所でトレーニングに取り組めるジムです。筋トレをしたいけれどなかなか成功できない、意志が弱くて続かない、そのようなお悩みがある方はぜひ当ジムをお試しください。
トレーニングの際には会員様に丁寧なカウンセリングを行って、ダイエットのお悩みや日々の食生活を伺って、体質に合った最適なトレーニングメニューを提案いたします。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを実践することで、効率良く目標の体型へと近づけることができます。
ジム通いを途中で断念してしまう会員様もマンツーマン指導なら、ご自分の都合に合わせたトレーニングをすることができ、お忙しい方でも無理なく続けていただけます。ご予約はお電話で受け付けておりますので、気になりましたら一度ご連絡ください。ただ痩せることを目的とすることなく、しなやかな筋肉を付けることで健康的に引き締まったボディを作ることができます。ダイエットのサポートをいたしますので、当ボディメイクジムにお越しください。

また当ボディメイクジムではトレーニングきっかけになりたい。そんな理由より価格を安く設定しております。沢山の女性に筋トレにてきれいな体に。またパーソナルトレーニングにて部分痩せ・美脚・美尻・美ウエストを。ダイエットでは今まで痩せることができなかった方が沢山、ダイエットを成功してます。ダイエットは経験と実績が大切です。ダイエット塾のようでありたい。ダイエットのカリスマ講師でありたい。大阪でダイエットなら当ボディメイクジムにお任せください。

そんな科学的に根拠あるダイエットを専門にしたお店を目指しております

大阪にてパーソナルトレーニング・ダイエットは会員様のトレーニングやダイエットの目標のレベルに合わせてオーダーメイドのパーソナルトレーニングのメニューを提案することで、ダイエットやボディメイクの目標達成への最短距離を進んでいくことができます。

また当パーソナルトレーニングジムは大阪で長年パーソナルトレーニングとダイエットをしております。年間1000名以上のダイエットを大阪で成功させてきました。結果重視のパーソナルトレーニングやダイエットをご希望でしたら是非当パーソナルトレーニングジムもご検討ください。今までに大阪でボディメイクやダイエットをしてもうまくいかない方、毎日の健康づくり・筋力アップを目指したい方にぴったりです。
トレーニングの詳細
ファンクショナルトレーニングについて
一生ダイエットか2ヶ月のダイエットか
リバウンドしない為に
結果重視のジムを目指して

人気のパーソナルトレーニングで理想のボディを目指せます

大阪で話題の当パーソナルジムはただダイエットで痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せるボディメイクを含めたパーソナルトレーニングを提案しております。自己流のダイエットをしても、思いがけずにバストのサイズがダウンしてしまったり、肌荒れや体調不良を引き起こしたりしてしまうことがあります。単に体重を減らすのでは美しいダイエットを目指すことはできません。パーソナルトレーニングは健康的なダイエットのためにプロのトレーナーならではの知識と技術で会員様のダイエットのサポートを誠心誠意してまいります。
体質や目標に合わせたトレーニングのメニューをオーダーメイドで作成して、無理なく続けられるようにパーソナルトレーナーがマンツーマンで付き添います。常に正しいフォームでパーソナルトレーニングをすることができるため、安全で効率的に目標を達成することができるのです。
大阪で人気のパーソナルトレーニング・ダイエットジムでは目標達成後にもしっかりとしたアフターサポートがあるため安心してお通いいただけます。若い方からご年配の方までそれぞれに合ったメニューで導きますので、どうぞ気軽にご相談ください。

ダイエットで痩せない理由はないです。ダイエットに成功しないのはダイエットの方法が間違っているだけです。ダイエットの正しい方法とパーソナルトレーニングにてきちんとしたトレーニングにて部分痩せ・美尻・美ウエスト・美脚も手に入れることが出来ます

ダイエットの情報は本当かどうか分からない
ダイエットで大切なのは食事?運動?
フィットネスジムとダイエットジムの違い

パーソナルトレーニングとダイエットの違い

運動してダイエットは時代遅れ

大阪でパーソナルジムで運動をしてダイエットを。そう思ってませんか?それは時代遅れですよ。パーソナルトレーニングをしたら筋肉が付くことにより代謝が上がりダイエット効果がある!!そんなパーソナルトレーニング業界の嘘に惑わされてはいけません。ダイエットは食生活や日々の生活が90パーセントほど占めます。運動してダイエット成功した。それは運動することにより日々の生活を意識することにより小さな食生活の『余分』の積み重ねを取らない結果です。1日30分走ってダイエット成功した。食生活でいうとコップ1杯の牛乳。お茶碗1杯の白ご飯その程度です。人は皆間違った知識を正確な情報ととらえます。時にはその間違った情報でお客様からおかしいとお叱りを受けたこともあります。ですが私たちは根拠にのっとった話しかしてません。本当の真実こそ一生の食生活に影響します。ではダイエットとは何か。ダイエットとは大・中・小の丸い粘土を想像してください。その大きい粘土から小さくすることを言います。何度も言いますがこれは食生活の改善から始まります。運動して痩せる。一生続けることのできない運動をできますか??やめた瞬間にリバウンド確定です。

パーソナルトレーニングとは何か。パーソナルトレーニングとは先程の大・中・小の丸い粘土を整形することです。お気づきかもしれませんが、食生活だけのダイエットをしても丸い粘土は大きいか小さいかそれだけ見た目のボリュームは変わりますがラインは全然変わりません。だから私たちはパーソナルトレーニングを進めます。パーソナルトレーニングにて自分の好きな形にすることが出来ます。パーソナルトレーニングが無ければ形は変わりませんし。どう変わりますか??では今はやりの美尻!お尻がヒップアップすることにより美尻になります。ダイエットだけではそんなことにはなりません。だからパーソナルトレーニングが必要です。確実にダイエットを成功したい!確実に美貌を得たい。それならパーソナルトレーニングです。楽して最短にダイエットとパーソナルトレーニングにて美貌を得られる所それが当ジムです

パーソナルトレーニングの最大の効果
食事制限で痩せるのは厳しい
ダイエットを最短痩せ!

パーソナルトレーニングなら

大阪でパーソナルトレーニングが安い理由

大阪の人気女性パーソナルトレーナー登場

大阪でパーソナルトレーニングを受けるのは難しいですよね。ネットでまずどう検索かけます??笑『パーソナルトレーニング 大阪』『パーソナルジム 大阪』 『ジム 大阪』などですかね

大阪で一体パーソナルトレーニングジムは何件あるの!?ってくらい大阪に沢山のパーソナルトレーニングジムがあります

そう大阪にはパーソナルトレーナーの養成学校が沢山あります。その夢を持ったパーソナルトレーナーが開業を夢に働いております。そんな大阪のパーソナルトレーナーが開業するにあたり皆さんは高額な設備、そして高額な広告宣伝費、そして高額なジム費がかかります。そんな高額な固定費がかかるので費用がどうしても高額になります。ではなぜ大阪の当パーソナルトレーニング・ダイエットジムが安いのか。高額な設備をいれない。広告宣伝費を口コミに頼る。そう言った積み重ねで当パーソナルトレーニング・ダイエットジムは安い価格帯でパーソナルトレーニングを提供させていただいてます。大阪でパーソナルトレーニングを迷われた方ここをまず感じてください。ダイエットやパーソナルトレーニング共に『経験と実績』が大切です。あの手がダメなら、この手。経験や実績があるお店こそ最短で目標に近づくことが出来ます。大阪にある当パーソナルトレーニング・ダイエットジムではパーソナルトレーニングのセッション数は大阪でも最多です。大阪で最多だからこその実績と経験、そして何よりも自信があります。大阪で誰よりもダイエット・パーソナルトレーニングに関して自信あります。大阪でパーソナルトレーニングやダイエットにお困りでしたら是非大阪の当パーソナルトレーニング・ダイエットジムにご相談ください

産後骨盤矯正について
パーソナルジム選びで大切な事
 

喜びの声多数

結果重視のパーソナルトレーニング

ダイエットは結果が出なきゃ意味がない

女性より多数の喜びの口コミも頂いております。当ジムでは低価格の理由はずばり広告費の削減にあります。広告しない分、結果を求めその結果で皆様に宣伝していただいております。喜んでいただけないと当パーソナルトレーニングジムは成立いたしません。お客様も喜んでいただき、私たちはとにかく結果にこだわる。ダイエット希望ならダイエットを必ず成功していただく。パーソナルトレーニングでボディメイク希望なら必ずボディメイクで美しい体になる。某ジムのように『結果にコミット』これこそが私たちも求めているところです。安いから不安ではありません。多くの方に喜んでいただきたいので低価格でパーソナルトレーニングの料金を設定しております。結果重視のパーソナルトレーニングジムそれが当ジムであります。そして低価格でトレーニングが受けることが出来ます。少しでもご興味ございましたらお気軽に無料体験ございますのでお待ちしております

ダイエットを成功させるには理由が

オーナーランキング

成功しないはあり得ない!

大阪・パーソナルトレーニング!

大阪で話題のパーソナルジム

『ボディメイク』メディア掲載ジム

大阪で人気のパーソナルトレーニングジムは当パーソナルジムです

メディアでも多数掲載されてます。ボディメイクやダイエットはもちろん、部分痩せやなどお任せください。最近、中央区に沢山のトレーニングジムが・・・特には激戦区になりつつ。当ジムでは逆に嬉しく思ってます

それは大阪のお客様のニーズがあるからと思っております。

沢山のパーソナルジムが増えると興味を持ってくださるお客様もたくさんに!

では、、、大阪のジムオーナーの勝手に思ってるニーズランキング!

 

1位 全身ダイエット  『大阪の地区限定?』

2位 下半身太り  『大阪だけかも?』

3位 ポッコリお腹痩せ  『大阪のニーズ?』

4位 全身ボディメイク  『大阪地区だけ??』

見て頂ければお分かりの通り下半身痩せやポッコリお腹と見た目の部分を気にされてる方が多いなと思います

 

沢山の方から喜びのお声も頂いておりますよ!!!

当ジムではダイエットも皆様には

 

最低約週1キロずつを目標に痩せていただいております

 

結果を最短最速で大阪で出したい!!!そう思った方!

是非当ジムにご相談ください

無料カウンセリングがございます!まずはお気軽にお問い合わせください。

ダイエットの種類は2つ

究極のダイエットは何にします??

プロに任せるのが簡単

ダイエットの方法は究極2つです

糖質制限かカロリー制限かです

ランニングダイエット

水泳ダイエット

酵素ダイエット

バナナダイエット

リンゴダイエット

8時間ダイエット

などすべてカロリー制限ダイエットです

他にもダイエット方法はあると思いますが今現代にあるほとんどが実はカロリー制限で痩せています。

ただ唯一糖質制限は少し違います

究極を言うなら糖質制限してカロリーを抑えるのがある意味最強なのかもしれませんがほぼ自由はなく食事というより餌みたいになります

食欲、性欲、睡眠欲

の食欲が好きなものでないというのは凄いストレスです。

事実ダイエットの終了後にリバウンドされる方の多くはそのストレスからの解放でリバウンドが多くされています

当ジムではそうなっていただきたくないので、食事の仕方やなぜ空腹になり、どうすると空腹が収まるのかという点も指導しております。ただ食べるなといわれるは正直ストレスだと思います。そんなストレスを少しでも減らすこと、そして最短最速で成功していただくことが私たちの強みです。

プロに任せるのはそんな意味があります

楽して痩せたい、楽してダイエット成功したい、トレーニングを成功したい。楽することをお金で買ったと思い是非プロに任せてみてください

トレーニングの種類の詳細について

我流でダイエット成功は難しい

ダイエット成功=継続

まずはダイエット方法探しから・・・

ダイエットを大阪で成功するなら当ダイエットジムにお任せください。ダイエットするのによく皆さんはテレビなどでトマトダイエットや豆腐ダイエットや8時間ダイエットなどいろいろな情報を基にダイエットに取り組んでると思います。そして1週間もしないうちに諦めているのではないでしょうか??

その理由の1つとして『結果が出ない』、『食事にあきた』、『続けるのがしんどい』など理由は様々だと思います

失敗の1つに過度に攻めすぎる。これは大きな理由でもあります。成功するためには→『継続』です

継続は力なり

昔の人は凄いと思います。継続することこそ成功のポイントです。逆に継続させれば必ず成功です。

スラムダンクの安西先生の言葉ではないですが

あきらめたらそこで試合終了ですよ。

という言葉はまさしくダイエットにも言えることだと思います。じゃあその成功するため、継続するためのダイエット方法が自分には何があっているかです。

ネットでダイエット方法と検索かけてください。

何万件と出てきます。その中から見つけることが出来ますか??

よくこのページでも書いてますがダイエットの種類は分けるなら2つだけだ!!なんて書いてます。ですが大きな分類です。大きな分類の中から自分に合った方法を抽出するわけですから凄く難しいことです。

よく食べなければ痩せるなんて軽々しく言う人がいてますがそれができれば世の中に太ってる人はいません。その『食べなければ』ができないのです。その食べたい気持ちをうまくコントロールしながら2ヶ月頑張ることがダイエットジムの仕事です。

ダイエットは本当に難しいです。私たちはダイエット専門の餅屋です。必ず成功の道は立てます。

大阪で肥満外来の病院をお探しなら!
断食・ファスティングを大阪でするなら!!!

パーソナルトレーニングジムで何を求めるか!

大阪で実績と経験が売りのジム

結果だけを求めます

パーソナルトレーニングをするにあたって皆様は何を選びますか??当パーソナルトレーニングジムでは『結果重視』という点を皆様にお伝えしております。

パーソナルトレーニング選びで多くの人は

1:パーソナルトレーニングの結果

2:パーソナルトレーニングの安さ

3:パーソナルトレーニングのトレーナーの質や相性

4:パーソナルトレーニングジムの立地

等が良く皆様よりお聞きします。私たちは最近パーソナルトレーニングジム業界は安さを売りにしてます。ですが決して見逃してはいけない部分があります。それはパーソナルトレーニングを受けて『結果』が出ているかどうかです。

安くて結果でないより、確実にトレーニングの成果が出るジムをお探しすることをおすすめします。安さばかりに目が良き当パーソナルトレーニングジムにいらっしゃるお客様がたくさんいらっしゃいます。安かろう、悪かろうの時代ではありません。低価格で質の良いジムそれが本当にいいパーソナルトレーニングジムです。当パーソナルジムは大阪でも多くのダイエットの実績と経験がございます。

本当に結果を出したい。何とかパーソナルトレーニングで人生を変えたい。そうお思いでしたら、是非当ジムにご相談ください。安さより『結果だけ』を重視します

ダイエットを成功するキーポイント
大阪のマンツーマンジム!『意識弱い人は必読』
子連れOKのジム

リバウンドしない為に

ダイエットやトレーニングの視点の改善

安さより安心度がリバウンドしない理由

ダイエットやパーソナルトレーニングで大切なものは何でしょうか??当ジムでは整体の部門もございます。整体業は近年、低価格化が進んでおりましたが、その整体業にも大きな時代の変化が訪れているような気がします。

近年の整体では低価格化の中で肩や腰などの痛みに対してその部位に対してのアプローチをしましょうとされてきました。いわゆる肩や腰が痛いからそこへのアプローチは『対処療法』とよばれるものです。

対処療法も良し悪しで今が痛むからどうにかしたい。この痛みをどうにか治したいそのニーズにはマッチしておりますが、結局その痛みを取る元のゲ原因の解決になっておりません。

整体業はその対処療法をしているお店が軒並み消えつつあります。

世間のニーズは対処療法から根本的に原因を解決しようという流れになりつつあります。そこで最近ダイエットジムに感じることが1つ。低価格化が進みお客様には非常に通いやすくよくなりつつあります。ですがトレーニングジムも同じく言えるのが、ダイエットをしたいからと言って『食事制限』や『運動』をするこれは対処療法ではないでしょうか??ダイエットや整体でで大切な事。それは日常の改善、正しい知識を得る。この2つはとても重要になってきます。

食事の知識をきちんと知り、その上で生活を改善していく。知るや理解すること。これが体の痛みやダイエットに共通して言えることだと思います。

ジム選びで大切なのは本当にそこを知ることができるかどうか。安さを優先することで対処療法でしかないならそれは成功する確率はぐん少なくなると思います。それを理解したうえで体験やカウンセリングを受けることをおすすめします

パーソナルトレーニングでリバウンドの心配を皆さんはされていませんか。リバウンドするのが怖いとよくご相談いただきます。よく考えてみてください。肩こりや腰痛と同じです。なぜリバウンドをするのかを知ればいいのです。よく私の所へ来られるお客様に最初にお約束することがございます。それは『一緒に頑張る』ことです。ジムに行ったから痩せるや整体に行ってるから治ると考えないでほしいと私はお伝えします。リバウンドするのは食事療法や続かない運動療法をするのでリバウンドします。ダイエットと言えば『食事制限』『運動』この代名詞2つこそがリバウンドのもとです!リバウンドしていいのはバスケットですよ!食事制限・運動=リバウンド王目指せます!!!是非みなさんこれだけはおやめください!

 

また今流行りのファンクショナルトレーニングなどのトレーニングもお考えの人も是非ご相談ください

『女性専用』大阪の人気パーソナルジム
パーソナルトレーニングとダイエットの関係性
大阪の美尻トレーニング

トレーニングの種類

間違うと怖いトレーニング選択

プロに任せるのが大切

様々なトレーニングがあります!

・レジスタンストレーニング→筋力を使ったトレーニング
・スピードトレーニング
・パワートレーニング
・全身持久性トレーニング
・LSDトレーニング
・柔軟性トレーニング
 

さてこの上記のトレーニングワード見て想像つきますか??実はトレーニングも用途でトレーニング方法はガラリと変わります。近年話題のファンクショナルトレーニングを1つ例に挙げてみます。ファンクショナルトレーニングとは機能的なトレーニングです。機能的とは見せるための筋肉ではなく、使える筋肉づくりを目的としています。ここでお気づきになってほしいのがボディメイクとファンクショナルトレーニングは相反するものだということです。ファンクショナルトレーニングは使える筋肉を作りますので、ある部位の筋肉に対してトレーニングを行うのではなく、筋肉の連動や神経伝達などの情報をスムーズに行うトレーニングです。ですので飛んだり、跳ねたりダッシュしたりと様々な動きを取り入れます。主にスポーツ選手などの怪我の予防などに取り入れられる事も多くあります。

逆にボディメイクでは魅せる、見せるという点に特化したプログラムです。先ほどのファンクショナルトレーニングとは相反し、部位ごとにトレーニングを行います。部位に高負荷をかけ筋肉の肥大をさせたり、筋肉をしなやかに細く丈夫な繊維にしたりと様々に行えます。

トレーニングをする。

それは自分がどの種類で行うか実はそんなところも非常に大切だったりします。詳しくはこちらでご説明いたします

トレーニングの詳細ページ

ファンクショナルトレーニングの詳細ページ