心斎橋のキャンペーン
楽して痩せれます

本気ならプロが1番楽しい

人生変えるならプロに

心斎橋にてパーソナルトレーニングとダイエットは正直プロに任せるのが1番だと思います。

どの職種にもプロがいます。心斎橋にも沢山のプロがいます。料理のプロ、機械のプロ、勉強指導のプロ、体を治すプロ、建築のプロと様々な心斎橋のプロです。

考えてみてください。家を自分1人で立ててくださいと言われたときに今やネットを探せば立てることは可能だと思います。ですが想像以上の時間と必ず失敗も出てくると思います。その失敗を重ねて人は成長します。私も以前、自転車のパンク修理を自分で行いましたが3回失敗し、時間も凄くかかりました。結果費用もかさむし、自転車も使えない、などデメリットばかり。自転車屋さんにお願いすると短時間で最高の仕事をしてくれます。

 

これを考えたときに私たちのパーソナルトレーナーと言う仕事も同じだと思いました。ダイエットや体を作ることは試行錯誤しながらも出来ます。ですが人は気持ちやモチベーションがありますから、どうしても気持ちが続かないなど様々な困難があります。

 

パーソナルトレーナーにパーソナルトレーニングをしてほしい!そう思った時が1番モチベーションが高く、体はトレーニングを欲している時。そして素直にトレーニングが体に入ってきます。そんな時が結果が出やすいタイミングですし、すべての事がうまくいく秘訣だと思います。

 

気持ちが最大の敵です。気持ちが持たない人こそ是非、心斎橋のプロにお任せください

女性がプロテインを飲むと太る?と言う都市伝説は本当??

人それぞれのやり方で成功

自分の考え方が正解か?

ダイエットは難しい

心斎橋でパーソナルトレーニング・ダイエットの実績は豊富にございます。長年、心斎橋でジムをしてましたら経験は本当に大切だと感じます。人間ですので同じ方法でスタートを切っても人それぞれで中々思うようにいかないことが良くあります。

心斎橋でパーソナルトレーニングで体つくりも同じ用にはなりませんが、体の変化は確実に変わってくるのは間違いなしです。ただ問題はダイエットです。心斎橋で多くのダイエットを見てきましたが、皆さんにダイエットをしていただく方法は様々です。

理由は簡単です。ひとそれぞれ生活スタイルが違うからです。軍隊のようにすべてを監視され決まった食事もだされるなら話は変わります。ですが早起きの人やそうでない人、デスクワークか体を動かす人か。様々です。多くの人はダイエットの記事を見てこの方法なら成功するなど書かれていますが、生活習慣は無視です。

ダイエットにおいて大切なのは生活習慣の改善。日々OKと思ってるハードルがだんだん上がりそれが今の体を作っていることになります。

楽して痩せたい。断食したい。様々な考えがありますが自分にとってのベストなダイエットは心斎橋のプロにお任せください

パーソナルトレーニングでリバウンドをしない為に。

結果重視のパーソナルトレーニングジムを目指しております

ダイエットの情報は本当かどうかわからない・・・

パーソナルトレーニングの意味は

ダイエットの意味

本当に正しい事をつたえます

心斎橋のダイエットとパーソナルトレーニングの関係性や意味について。よく皆さんはダイエットとパーソナルトレーニングを一緒にされる方が多いと思います。パーソナルトレーニングをしたらダイエット効果があるとお思いではないでしょうか?実際の所はダイエット効果はほぼないに等しいです。そう私が言うと、多くの人はパーソナルトレーニングを受けることで筋肉がつくのでおかしい!と言われます。ですが数字で見ると・・・。1キロの脂肪を落として、1キロの筋肉がつくとします。実質の体重は同じ状況ですが基礎代謝で上がるのは20カロリーも行かないわけです。20カロリーは箸でお米を1つまみ程度です。

決してパーソナルトレーニングを否定するわけでもないですし、トレーニングをすることを反対してることでもないです。何を伝えたいか。

パーソナルトレーニングは体を作るためのツール。粘土の成型のようなものです。

そしてダイエットは日常生活の改善。食生活の改善です。運動をして痩せると言いますが、一生同じ運動量。ここがポイントで最低限の運動量をずーーーーっと続けるなら運動して痩せればいいわけです。

ですがそんなことは不可能。今までに自分が良しとしてきた食生活の改善こそ全てなのです。栄養や食事量。すべてにおいてしっかりと見直さなければなりません。

ですがその改善が出来るとリバウンドの恐れなんていりません。正しい知識を得て楽しい食生活をされてはいかがでしょうか?

セミパーソナルトレーニングを大阪で!!

短期でダイエットを大阪でさせるダイエット専門ジム

『一生ダイエット』か『2ヶ月でダイエットを終わにできるのか』

夢は現実になる!前へ進め!

1歩踏み出せば後は任せて

人に自慢できる体を

心斎橋のパーソナルトレーニングで何を優先してパーソナルジム選びをしますか??意外とこの質問をすると・・・

1トレーナーさん 2お店のブランド 3料金 4立地 5実績

3の料金を真っ先に選ぶ人が多いです。この回答は店舗によっても違いますが、どちらの店舗も料金とおっしゃる方が多いです。安さを求めると探せば安いパーソナルトレーニングジムはあるかもしれません。ですが本質的な部分を見ると、なぜトレーニングを行いたいか。パーソナルトレーニングを受ける動機は??となります。

それは心斎橋で自分を変えたい。自分の体をパーソナルトレーニングで変えたいというところではないでしょうか??

本質を見ると何が最優先かが見えてきます。

おそらく本当に外してはいけない部分は

実績

ではないでしょうか??塾を選ぶのも恐らく成績があがるかどうかの実績を基に選ぶでしょうし、進学先の学校選びも同じだと思います。

心斎橋で気軽に運動を始めるのもいいですが、どうせなら何かを目標にチャレンジしてみる!これ凄く楽しいですし、自分の大きな自信になります。

2ヶ月という期間を本気で何かを取り組む。それがパーソナルトレーニングでもいいとおもいます

何かを頑張れるということは素晴らしい事です。

人に胸張って言えることを2ヶ月で作りませんか??

心斎橋でパーソナルトレーニングを行えば夢が現実に変わりますよ

心斎橋のパーソナルジムでダイエットを!!!

大阪でパーソナルトレーニングの体験が『無料』で出来るジム

心斎橋店

概要

店舗名

パーソナルトレーニングジムFELIZ心斎橋店

住所

大阪府大阪市中央区南船場1丁目18−11 SRビル長堀B1F

電話番号
06-6575-7324
営業時間

月~金 13:00~22:00
土・日 13:00~19:00