梅田・堂島・北新地の人気パーソナルジム | 大阪で人気のパーソナルジムはブログでトレーニングの紹介をしております

梅田・堂島・北新地の人気パーソナルジムといえばお任せください。梅田・堂島・北新地周辺にはパーソナルトレーニング・ダイエットを見てもらえるジムは限られてます。人気ジム・痩せるジム・部分痩せはお任せください

 

梅田・堂島・北新地といいましたが周辺は実はジムは出店しにくい地域になっております

オフィス街ですのでなかなかジムに貸してくれるテナントが無い状況になっております

そして、大阪市内は現在テナントが不足してるそうです。

当ジムもいろいろ出店に当たり梅田・堂島・北新地の周りを探し回りましたが本当にない！！！テナント情報は乗ってますがジムはNGばかり。

本当にへこみますね

 

話変わりますが、、、最近糖質オフ食品が世間では多くなってきてます

食品業界ではニーズに答えヒット商品を出す。気持ちは凄くわかります。

もちろんその糖質食品を食べたら痩せるとか記載されてません。

ですが消費者の私たちはメディアやネット社会の情報によって糖質オフ食品はやせると勘違いをしております。

 

そもそも糖質食品を皆さんは置き換えダイエットにしてませんか？？

そんなダイエットは絶対にリバウンドします

アイフォンのアップデートの用に年月が過ぎていくと、いい情報と最新の情報を取り入れようとしてアップデートしていきます

その結果どうなりますか？？？アイフォンの動作速度が極端に悪くなる。

 

人間の身体も同じです日々アップデートし、その体はだんだん重くなる

食べるものもいいものを食べ、間食も増え、健康のためにと思う健康食品

そんな余計な食事が増えてます

 

その日々の積み重ねが今の身体です

 

私が常に言うのが今の自分の身体にあった食事の適正量を知っていますか？？？

まずは体重計に毎日乗りましょう。

適正量を知るにはまずは自分と向き合うこと

 

そして糖質オフ食品みたいな置き換えダイエットはやめてください。

結論から言うと日々食べ過ぎてるんですよ。

 

食べすぎ＝自分の身体にあった食事量ではない

 

その食事量を同じで糖質オフ食品に変えたところで一瞬でリバウンド

 

ダイエットのストレスからリバウンド王になること間違いなし

BONITOで大切にしてることはまずは自分の身体にあった食事量を知ってもらう。正しい知識を知ってもらうことです

 

まずはカウンセリングお待ちしております