食事制限のダイエットで痩せる事は非常に厳しい!

2020/01/15 ブログ
食事制限

ダイエット=食事制限 これは誰しも思うことだと思います。ですが裏を返すと食事制限を制限したらダイエットが成功するということです。ですがダイエット成功していますか??

ダイエット=食事制限はイコールではないということです。ダイエットジムというのが近年増えました。それだけダイエットに困っている人が多いということです。ではもう1つ

ダイエット=運動で痩せる

これも同じく言えることですが、運動して痩せるだけの運動量ができれば痩せることが出来ると思います。

フルマラソンを走ってる人を見てください。フルマラソンを走るにはある程度の準備は必要です。準備なくして完走は不可能です。それだけ練習をしないといけないわけですが、そんな練習を万全にして完走できた人を見てください。皆さんスリムでしょうか??そうでもないんですね。

結論を申しますと、

ダイエット成功=運動=食事ではないということです

じゃあダイエット成功はどうするの??

それはダイエットの仕方です。そして共に頑張るということです

ダイエット成功=自分に合った方法=応援してもらえる

メンタル面が1番大切ということです。

 

痩せたい!頑張りたい!そんな気持ちで当ジムに来ていただければ必ず成功します!