堀江でダイエットやパーソナルトレーニングをしませんか??

2020/07/01 ブログ
堀江の木

堀江でダイエットをしたい!パーソナルトレーニングで綺麗になりたい!堀江でお勧めのダイエットジムは???当ダイエットジムにしてください。堀江にお店があるわけではありませんが心斎橋店が最寄りの店舗になります。

ダイエットを堀江で始める。そう思った時に何をまずは始めますか???

殆どの人は運動と考えませんか??

 

私たちはダイエットを専門にしたダイエットジムです。トレーニングを主と言うよりダイエット専門です。

ダイエットで失敗する人はほとんどが運動を行っております。ただし運動は良い事なんです。ですが運動をして痩せようと思うことが間違いなんです。

 

運動して痩せるということはその運動をやめたらどうなりますか??運動をずっと続けるなら運動を含めたダイエットを行えばいいと思います。

 

運動をやめるとすぐにリバウンドです。

私たちが大切なダイエットは運動をしなくても痩せる方法を知識を学んでいただく事で生活の改善をしませんか?というジムです。

もちろんパーソナルトレーニング自体は体を作るものですので行うと凄くいいです。ですがランニングやウォーキングを頑張る。そう思う前に日常の改善からが大切です。

食事の考え方です。

1日1食??2食?3食?→8食なんて色々な常識があります。

正しい知識こそ成功の秘訣です。

正しい知識を持って分析します。なぜ太ったのか。など

その上で有酸素が足りないなら有酸素を行えばいいと思います。

 

ダイエットを始めるなら、まずは専門家の分析をおすすめします