梅田で安い!お勧めのジムでトレーニングを!!!

2020/07/05 ブログ
梅田のポルシェ

梅田で安い!そしてお勧めのジムでトレーニングをしたい!!そんな人は梅田の当ジムにお越しください

梅田で多くのジムがありますが当ジムは梅田で長らくジムをしております。最近ではジムが激増しております。昔からあるジムで安心してトレーニングを受けたい!そんな方には必見のジムだと思います。当ジムにおいて多くの人はダイエットをされます。ですがダイエットの後は体つくりをされる方も多くいらっしゃいます

 

実はダイエットしながらカッコイイ体を作るというのは相反することだとご存知でしょうか??分かりやすく言うと体重が減るのに対して筋肉が作ってよく考えるとおかしくないすか??

 

ダイエットで落とすのは体重。その後に体重は同じのままで筋肉を作っていく作業になります

 

ですので筋肉つけてダイエットをするのも、ダイエットしながら筋肉をつけるのも実はおかしな話なんです。

言い出すとおかしな筋トレやダイエットの間違った情報は多く存在します。

筋肉つけると痩せやすいとか・・・

 

またこれは次回話します

正しい情報を持って筋トレをしましょう!