千里丘でパーソナルトレーニングをお探しの方必見のナイスジム!

2021/04/12 ブログ
千里丘のスイミング

BREEZEパーソナルトレーニングジム高槻店でございます。
 

千里丘でパーソナルトレーニングジムをお探しの皆様!breeze高槻店では現在パーソナルトレーニングでは珍しい通い放題プランを実施しております!
 

千里丘より通っていただく場合JRにて4駅で電車一本でお越し頂けます!
 

パーソナルトレーニングではトレーニングだけではなく、普段のお食事の意識改善も行なっております!
 

皆様の1日のお食事はいかがでしょうか?

この文を読んでいただけている方頭の中で考えてみてください。
 

炭水化物ばかりになっていませんか?油物の脂質ばかりの摂取や極端に食事制限をしていませんか?
 

人は食べたもので身体は出来ております!

炭水化物や脂質ばかり食べていると脂肪が蓄積されだらしない体型になります!
 

だらしない体型だとだらしない印象を与えてしまいやすいです。
 

【印象】、【考え方】を変え中身からそして外見も変えてみませんか?
 

身体を変えていく事で大事なことはトレーニングも勿論ですが、食事面もとても重要になります!
 

始めやすい食事改善としては、外食続きの際は外食以外では油物を控える!【頑張りすぎない】
 

1日の中で炭水化物を摂取しすぎた時は、調整できる範囲で炭水化物を抑えタンパク質を意識してたべる!
 

など簡単なことから始め、少しずつ食事のやり方を更に変えていけばダイエットやボディーメイクにも繋がりますよ!
 

パーソナルトレーニングでは痩せるだけではなく、痩せる方法やお客様のライフスタイルにあったお食事のご案内を提供させて頂きます!
 

運動習慣と合わせお食事面も改善していけば変われない方はいません!
 

是非一歩踏み出しましょう!
 

お悩みの事がございましたら無料カウンセリングのご連絡お待ちしております!
 

カウンセリングにて詳しくお伺いさせて頂きます!

BREEZEパーソナルトレーニングジムー高槻店

https://breeze-takatuki.com/