太るジムを大阪でお探しの方は！太りたい人！ | 大阪で人気のパーソナルジムはブログでトレーニングの紹介をしております

太りたい。太ることが出来るジムを大阪でお探しの人は是非1読下さい

結論から申しますと。太るのは痩せる事より大変です。

なぜかと申しますと、消費は無限大なのに対して、摂取には上限があるからです。

どんなに食べても、どんなに努力しても体が栄養を体に取り込まなければ太ることが出来ないからです。私自身めちゃくちゃ羨ましいですが、太りたい人の悩みも凄く多く当ジムにもよく相談が在ります

 

そんな中で太る人、太りたい人見比べると食事の際顕著な特徴が現れます

 

太る人特徴

・とにかくメニューが出てから食事を食べるまでの時間がとにかく早い。

・口に物が入ってる最中に次の物に箸が動いてる。

・飲み込むまでが早い。

・食事の際に箸をおくことが殆ど無い

 

さてみなさん！！！

当てはまることが殆どではないでしょうか？！太りたいひとはとにかく上記が全く逆。

・食事の食べるスピードが物凄くゆっくり。

・口の物がなくなってから次を食べる

・とにかくシッカリ嚙む

・口の中に物が入ってる際は箸を置く。

 

痩せたい人は上記の4つをまねする。実は食事制限するより4つをしっかり修正することがダイエットの根本につながってきます。

食事制限や運動で痩せても上記4つを改善しない限り必ずリバウンドの可能性は大！

 

逆に太りたい人は1つアドバイスが出来るなら少し早く食べることを意識することです。結構大変ですが癖の物です。

太りたい！もちろん様々な方法があるのですが、そのような習慣の改善こそが太るための根本的な事。そしてリバウンドしない方法をと思うならまずはダイエットを行う前に上記４つから取り込むことが簡単なダイエット方法です！