【大阪市北区】パーソナルトレーニング【行くならここ!!!】

2022/12/23 ブログ
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大阪市北区にてパーソナルトレーニングを探すならどこ??

答えは

パーソナルジムFELIZ-梅田店がおすすめです!2ヶ月29800円~通え毎週パーソナルトレーニングが出来ます。

大阪市北区もここ最近ものすごい勢いで人口が増えつつあります【Wikipediaより

2015年が12万人。2020年約14万人、ここ最近高層マンションが凄い勢いで増えつつあります。
うめきたの2期プロジェクトの中にも高層マンションが。

今はもっと増えてるはず。そんな中で実は大阪市北区にはジムは沢山ありますが、梅田の周辺にはまだまだジムは多くありません。

梅田の近所でジムを探されてる方は是非パーソナルジムFELIZ-梅田店までご連絡お待ちしております。

 

・先日、お客様が来られた際の話ですが、

筋肉をつけるとダイエット効果あるから筋トレをしたいです!!というカウンセリングに来られました。

実はこれダイエット効果は殆どありません。お客様にお伝えすると凄く残念そうな顔でした。1キロの体重を落として1キロの筋肉をつけたとします。

1日で何カロリー増えると思いますか??

答えは15~20カロリー程度です

食パンなら6枚切りー10分割した1切れ

卵1個ー5分割した1切れ

ごはんならお箸の先でお米を少し持ったぐらいですね

言い出すときりないですが・・・その程度しか筋肉ついても代謝は上がりません。

 

大切なのは食生活。どのような食事をとり、どのように過ごすかが重要。

これを教えてくれるジムって本当に少ない。

当ジムでは食事の考え方をお教えいたします。

大阪市北区でジム選びでお困りでしたらまずはご連絡お待ちしております