姿勢改善のパーソナルトレーニングを大阪で探すなら『こちら！！！』へ
姿勢改善をパーソナルトレーニングで行う大阪のジム！！
それはパーソナルジムFELIZにお任せください。
姿勢改善にパーソナルトレーニングは非常に重要！！
ではなぜパーソナルジムFELIZが姿勢改善におすすめなのか理由は簡単！
母体は整骨院・鍼灸院から始まっています。
柔道整復師・鍼灸師・理学療法士・作業療法士などのパーソナルトレーナーも在籍しておりますので安心ください。
また当ジムの強みは何と言っても骨盤矯正のトレーニング。
姿勢改善で大切なポイントです。
姿勢改善をしたい人のお悩みの多くは猫背です。
骨盤矯正で猫背が改善するの？？？改善します。
私がいつも患者様にお伝えすることがございます。
暗記してくださいね。
骨盤は開くー骨盤は後傾します
骨盤が締まるー骨盤は前傾します
骨盤が後傾するとは椅子やソファーに座ると骨盤は必ず後傾します。その際は基本的に足は外側に広がります。想像してみてください。後傾した状態で背中を反るのはかなり無理しないといけませんよね。
逆に骨盤を前傾に立てようとすると基本的には体を反る体制にする事が一番楽な姿勢です。
腰をそらした状態で猫背のポーズもしんどいですよね。
話は戻ります。上記の説明通り骨盤が開くと猫背になりやすいのは理解できると思いますし。猫背の姿勢になりやすい人は骨盤が開きやすいという事です。
姿勢を良くしたい・・・猫背を改善したい・・・
どうするといいのか。
骨盤を前傾させる筋力をつける事です。骨盤を前傾させる筋力？？？
それは私たちが長年指導してきたメソッドがございます。
大阪で初めて骨盤矯正をトレーニングで指導してきた経験と実績がございます。
姿勢改善を真剣にお悩みでしたらまずはパーソナルジムFELIZまで姿勢改善のご相談ください
どんなお悩みにもお役に立てるかと思います