おすすめ！！【天王寺のパーソナルジム】はどこ？？ | 大阪で人気のパーソナルジムはブログでトレーニングの紹介をしております

天王寺で安い！パーソナルジムはFELIZ

パーソナルジムとは！？
 

天王寺でダイエット、ボディメイクが安い女性も安心の女性専用ジムFELIZです。
 

まずまず、天王寺にてパーソナルジムとは何？と思われているそこのあなたに詳しくパーソナルジムについてお伝えしていきます！
 

パーソナルジムとは…

 

①自分の目標に合わせたトレーニングメニューの作成

パーソナルジムでは、マンツーマンのトレーニングを行えるので、自身の目標に合わせたメニューを行えるのがパーソナルジムでの1番のメリットと言えるでしょう。

トレーニング内容（負荷）は一人一人に合うメニュー作成をしており、パーソナルを始められる方はほとんどが初めての方が多いです。
 

②トレーニングフォーム

パーソナルジムでは、フィットネスジムと違いお客様とのマンツーマントレーニングを実施しております。

1人でトレーニングを行うとフォームが崩れたり、ラストスパートキツイ時は特にフォームを注意しないと痛めてしまう可能性がかなり大きいです。

フィットネスジムでもフォームがもうあと少し惜しいなど実際に見た事もあり、フォームを改善することにより刺激の入り方も格段に変わることを実感していただけます。
 

③最短でなりたい身体へ

例えば目標を−〇〇kg〇〇までにであれば、目標月から逆算し、目標に向けてのプランニング、食事の案内をさせていただきます。

ダイエット、ボディメイクでは運動も勿論体を変えていく上では大事ですが、まずはご自身の生活習慣から改善できるところを確認させていただき、その上でお食事の案内をさせていただいています。

FELIZでは、リバウンドをしない為のお食事の案内サポートもしておりますので、お客様一人ひとりに合った内容をご提案させていただいています。
 

④モチベーションについて

身体を動かすことにより、少なからずキツさはつきものです。途中で挫けそうになったり、キツイと感じる事もあると思われます。

パーソナルジムではトレーナーがトレーニングを継続できる様にモチベーションアップに繋げてくれるので、1人ではなく一緒に目標に向けて頑張れていくのもパーソナルジムのメリットなのではないでしょうか。
 

⑤お食事、ライフスタイル

身体を変えていくのは身体を動かすトレーニングだけではございません。

普段の日常生活、お食事の栄養バランスも重要になってきます。

栄養バランスや、筋肉の材料になるタンパク質をバランスよく摂るお食事内容などに加え、ライフスタイルのアドバイスをしてくれる。

 

まとめ

パーソナルを経験されていない方は不安な点が多いと思います。

そんな中今回こちらのブログを作成しました。

少しでもパーソナルがどの様なものか知ってもらうのは勿論、健康的な身体を目指すきっかけにしていただきたいです。

勿論、ダイエット目的もあり、今まで1人でやってきて痩せない…。何をしてももうダメだそのお悩みに終止符を打ちましょう。

1人でダメなら一緒に目標に向けて取り組んでいきましょう！
 

まずはパーソナルジムFeliz天王寺の無料カウンセリングへお気軽にお問い合わせ下さい。

 

トレーナーの質が高く、料金は安い・駅から近く、継続しやすいパーソナルジムとなっております！
 

お問い合わせ心よりお待ちしております。