京橋でジム選びに迷ってる方へ パーソナルジムと24時間ジムの違いって！？ | 大阪で人気のパーソナルジムはブログでトレーニングの紹介をしております

夏だし運動を始めたい！

ダイエットしたい！

そう思って京橋でジムを探してみると、24時間ジムやパーソナルジムなど、たくさんの選択肢があると思います。

「結局、自分にはどっちが合っているんだろう？」

そう悩む方も多いのではないでしょうか。

実は、この質問は体験に来られたお客様からもよくいただきます。

 

今回は、それぞれの特徴をご紹介しながら、自分に合ったジム選びのポイントをお伝えします。

 

24時間ジムが向いている人

24時間ジムの魅力は、なんといっても好きな時間に通えることです。仕事の前や仕事終わりなど、自分の生活スタイルに合わせて利用できるので、運動習慣がある方や、トレーニング方法が分かっている方にはとても便利です。費用も比較的リーズナブルなところが多く、最近では月々3000円前後で通うことのできる24時間ジムも増えてきました。24時間ジムは自分のペースでトレーニングしたい方にはぴったりだと思います。

ただ、その一方で、

・何をしたらいいか分からない

・マシンの使い方が分からない

・結局、数回しか行かなかった

という声も少なくありません。当ジムに体験に来られるお客様からもそんな声をよく聞きます。

 

 

パーソナルジムが向いている人

一方、パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。

・運動経験がない

・ダイエットを成功させたい

・正しいフォームで運動したい

そんな方は、パーソナルジムが向いています！

一人では気付けない姿勢やフォームも細かく見てもらえるので、効率よくトレーニングを進めることができます！

 

 

パーソナルジムPRIME京橋が京橋で女性や運動初心者の方に選ばれている理由

パーソナルジムPRIME京橋では、トレーニングだけではなく整体も取り入れています。

「整体とジム？」

と驚かれることもありますが、実はこの組み合わせはとても相性がいいです✨

 

肩こりや姿勢の崩れ、身体の硬さがあるまま運動を始めると、思うように身体を動かせず、疲れやすくなってしまうこともあります。そこで、まず整体で身体の状態を整え、そのうえでトレーニングを行うことで、より効率よく身体づくりを進められるようサポートしています。特に京橋店では、女性や運動初心者のお客様が多く通われており、運動するのは学生以来の方やジムは初めてという方がたくさんいらっしゃいます。

だからこそ、一人ひとりの体力や目標、その日のコンディションに合わせて無理のないメニューをご提案しています。

ジム選びで一番大切なのは

自分に合っているかどうか

24時間ジムにもパーソナルジムにも、それぞれの良さがあります。

大切なのは、「どちらが良いか」ではなく、「どちらが自分に合っているか」です。

・一人だと続かない

・運動に自信がない

・ダイエットを成功させたい

・姿勢や肩こりも気になる

そんな方であれば、パーソナルジムという選択肢はきっと役に立つはずです。

 

 

京橋でパーソナルジムを探している方へ

パーソナルジムPRIME京橋では、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせ、女性や運動初心者の方でも安心して通える環境づくりを大切にしています。

無料カウンセリング・体験トレーニングを実施しておりますので、お気軽にご相談ください😊✨