『安い』ダイエットジムー大阪のおすすめジムです

ダイエットを経験された皆様へ。

恐らくこのページを見てる方はダイエットが結局分からないから見てる方が大半だと思います。

正直ダイエットはものすごく大変です。どれくらい難しい？？勉強と同じです。

我流で勉強して成績を取ることを皆さんはできましたか？？塾に行って先生の言われる内容を確実にこなしましたか？

恐らく答えはNOだと思います。宿題も適当にして先生から言われる内容も殆ど無視してると思います。

だから成績があがらなかったのは自分でもよく理解してると思います。

成功したいならまずは専門家の言われることを確実にこなす事。素直になることです

 

正解か不正解かと表題にも上げましたがあなたがもし

真っ暗闇のなかを足を踏み外せば死は免れない道を歩く事は出来ますか？？

私は絶対に歩きたくないです。

 

では絶対に安全な道を案内してくれる人が凄く高額だけど案内してくれるならどうでしょうか。

殆どの人がその費用を払うと思います。

 

その費用の対価は何か。

・死ななくてすむ

・安心

ダイエットで大切なのは実は安心だと思います。

あなたが我流でダイエットをしてました。体重が停滞してきたときに今のダイエットのやり方が正解なのか不正解なのか判断は出来ますか？？

私たちプロでも難しい選択です素人の人がその答えを出すことは不可能です。だからダイエットは成功しないし継続も出来ません。答えが出ないから継続しようと思わないからです

 

ネットに記載してる情報が正直信用しないでください。なぜならこの方法を行えば痩せる！と言った情報は沢山出てきます。

この方法で痩せるなら世の中に太ってる人はいません。裏を返せばなぜ痩せないのか。

それは自分に合った方法ではないからです。

 

全員がロボットなら同じスペックですから同じ数字になるのは分かります。筋肉量、摂取量、運動量、日常生活の過ごし方バラバラ。

この方法をしたら痩せるという情報で痩せると思いますか？？

運動と食事で痩せるよね？？もちろんそうですが自分が栄養摂取を積極的に行う栄養素とそうではない栄養素分かりませんよね。

人それぞれです。

だから簡単にダイエットってできないんですよ

良くお客さんに有酸素運動したほうが良いのか？？糖質制限したほうが良いのか？？脂質制限が良いのかなど様々な事を聞かれます。

上記でも記載してますが楽して痩せたいなら食べることです。どうしても食べないと低血糖状態になり頭はぼーっとするし、筋肉なども落ちていく傾向にあります。

ダイエットにおいて食べることは悪のイメージがありますが、食べることは自分自身にとって正義です。楽して痩せたければ自分にとって　適切な食事を摂ることが非常に重要です