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BONITO(ボニート)

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大阪でパーソナルトレーニングを行う
「BONITO(ボニート)」の初めての方へ

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ご利用の流れ

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大阪でパーソナルトレーニングを行っている「BONITO(ボニート)」では、ダイエットに悩まれている方、何度もリバウンドを繰り返してしまっている方、産後ダイエットを始めたいとお考えの女性に、信頼と実績のあるパーソナルトレーナーが、効果を出せるよう運動のアドバイスを行い、リバウンドがしづらい理想の身体にさせていただきます。
無料の初回カウンセリングからご自宅でのケアまで、わかりやすく流れをご紹介いたします。

STEP1.ご予約

スマホとパソコン

「BONITO(ボニート)」は完全予約制のジムです。
初回のカウンセリングは無料とさせていただいておりますので、まずはお電話もしくはメールでご予約ください。
最終の受付は21時となっておりますので、お仕事のあとでもご予約いただけます。
お電話をいただいた場合は、そのまま簡単なカウンセリングをさせていただきます。
メールでいただく場合は、日中に連絡が取りやすい携帯番号と、連絡可能な時間帯の記載をお願いいたします。
ご指定の時間帯に折り返し電話をさせていただき、ご予約の確認と簡単なカウンセリングをさせていただきます。

STEP2.カウンセリング

カウンセリング風景

パーソナルトレーニングを始める前に、まずは無料の初回カウンセリングにて、お客様のご希望や目標、パーソナルトレーニングを受けられる目的をお伺いします。
お時間は1時間もかからない程度で終わります。
パーソナルトレーニングを始めるにあたって何か気になることがございましたら、どんなことでも結構ですのでお気軽にお尋ねください。

STEP3.トレーニング

トレーニング風景

当パーソナルジムでは毎月100名以上のお客様にトレーニング指導をしております。
パーソナルトレーニングを受けられるお客様のご年齢や目標はさまざま。
経験豊富なパーソナルトレーナーが、これまでの実績に基づき、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニング指導を行います。
期間を決めて、効率よくダイエットを進めていきます。
痩せにくい時期や、ホルモンバランスの影響を受けることもありますので、その都度アドバイスをさせていただきます。

STEP4.アフターフォロー

カウンセリング風景

ご自宅でできるホームケアのアドバイスもさせていただきます。
ご自分の体重やダンベルを使ったものですので、ヨガマット程度の広さがあればご自宅でもトレーニングすることが可能です。
リバウンドしづらい身体を作っていくためにも、トレーニングを習慣化させることが大切です。
食事のアドバイスもさせていただきます。

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