王寺のパーソナルジムでパーソナルトレーニングを受けるなら！！

王寺で多くのお客様のご紹介で沢山のパーソナルトレーニングのセッションをさせていただきました。パーソナルジムを通じてお客様と一緒に泣いた事、腹抱えて笑ったこと！そして目標達成して共に喜べた事、数々の思い出が在ります。

これまでの多くの実績よりまた多くの喜びを一緒に王寺にて共有できるように皆様頑張りましょう！
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老若男女のお客様がいらっしゃいます。ご家族のどなたかが入会し、段々ご家族が1人、2人と増え家族全員が当ジムへなんて例がよくあります。またご紹介で高校生のスポーツのトレーニング指導など幅広く指導できるのも当ジムの強みです。整体などで体を構造を理解し動きの理解なども勉強しました。どのようなトレーニングでもまずは相談ください。

ジムは続けないと結果に出ません。1回‐10回はとにかく耐えることです。この期間は筋肉痛も良くなることが多く苦痛に思うことが多いです。そんな時に楽しく出来るトレーニングならまだいいと思います。10回を超えると筋肉痛も少なくなりトレーニングにも慣れてきます。強度を見ながら同じトレーニングだけではなく日々楽しいトレーニングを心がけております

パーソナルトレーナーの世界はトレーニングの勉強だけでは説明や根拠を示せないことが多くありました。そこで整体の勉強を行い医療を学びました。エビデンスに基づいたトレーニング、整体など行っております。筋肉の事だけではなく痛みのトレーニングなど幅広く可能です。是非1度肩こり、腰痛、　膝の痛み、産後骨盤矯正などご相談ください。