上本町（パーソナルトレーニング・ダイエット）はおすすめ

上本町にて低価格で通い続ける事が出来るパーソナルジムを目指してオープンしました。

どうしてもパーソナルトレーニングは高額なので通い続ける事、継続することが出来ないと思う方が多いのが現状です。

ですがフェリーズでは低価格で、質の高いパーソナルトレーナーが多数在籍しておりますので、お客様の様々なニーズやご要望にもお答えすることが可能です。お客様の喜んで頂ける姿を第一に取り組んでいます

上本町店では低価格でパーソナルトレーニングでダイエットやボディメイクだけではなく、骨盤の調整トレーニングを行う事で美姿勢などから肩こりや腰痛など他のジムでは無いトレーニング効果を出すことが可能。

綺麗な体になりたい、ダイエットをして綺麗になりたい。

まずは体のラインです。そんな綺麗なラインをダイエットと共に出したい方は​是非フェリーズ上本町までご相談ください

上本町店では産後の骨盤矯正が有名です。これまでに多くのお母さんに産後の骨盤調整を行ってきました。

今までは整体にて産後の骨盤調整を行うのが主流でしたがフェリーズでは整体とトレーニングを組み合わせることで産前以上の体を手に入れる事が可能です。

また上本町では柔道整復師や理学療法士、鍼灸師など様々な専門家も多数在籍しておりますので、お体の不調などもお気軽にご相談ください。様々な角度から不調へのアプローチが可能です

産後のお母さんにとって産後の1年は【産後のゴールデンタイム】です。産後3ヶ月目以降ですと早く骨盤調整プログラムを行えば行うほど産前より体が整い美姿勢やメリハリあるが望めます。多くのお母さんにとって確かな経験と知識を持ったパーソナルトレーナーがお手伝いを行います！

＜産後を考えるお母さんへの重要記事＞
 

上本町店では1000名以上の産後の骨盤矯正を行ってきました。

多くのお母さんのご紹介で広まり産後の骨盤矯正をトレーニングで受けたいと広がりました。

実は上本町店が産後の骨盤矯正をトレーニングにて骨盤矯正を行ったのが大阪で最初のお店です。

大阪で骨盤矯正の事について他より経験と実績は圧倒的にございます。

安心して産後の骨盤矯正を受けたい方はまずは上本町店にご相談ください。

産後のダイエットをしながら骨盤矯正を来なうことが可能！そして産前より綺麗なラインに。具体的にはヒップアップやウエストが産前より細くなるなど女性にとっては嬉しい事ばかりです。

ですが産後早くに始めないと遅くなればなるほど効果は落ちていきます。産後の直後は大変な時期ですがお早めにご相談をおすすめいたします​

上本町店ではこれまでに1000名以上のお客様を指導してきました。

トレーニングを指導するだけではなくトレーニングの意味やトレーニング効果などを大切にしてきました。

例えばダイエットを指導するのに糖質制限や脂質制限など様々なダイエット方法があります。

なぜその方法が良いのか悪いのかまずは理解した中でダイエットを行う事が大切だと考えています。

人は意味が分からないと行う動機にはなりませんのでフェリーズでは知るダイエットを大切にしています。

お客様自身が自分の性格や食生活を理解することでなぜ太ったのか痩せたのかを理解することが今後リバウンドしない大切なポイントです

パーソナルトレーナーに言われるがまの食生活だと短期では痩せますが、元の食生活に戻すと必ずリバウンドします。

もちろん食生活は大切ですが、自分の癖などを分析できる知識をつけていただく事が大切だと思います。

最後のダイエットをご希望でしたら知るダイエットが出来るフェリーズまでご相談ください。

上本町は発祥の名物メニューでもある骨盤矯正トレーニング。

25歳を過ぎると人間は筋力が退化し、老化へと行きます。

骨盤を締める役割をするのが筋肉。骨盤を締める筋肉が退化するとどうなるか？？

もちろん骨盤は開きます。

その退化して開いた骨盤を締めるのに整体を行い問題は解決するのでしょうか？？答えはNOです。

整体をしても筋肉は成長、引き締め効果は得られません。

唯一得ることが出来るのは筋力トレーニングです。

骨盤を締める筋力反復的にトレーニングを行う事で永続的な骨盤矯正を得ることが出来ます

上本町店は整骨院や鍼灸院などを併設する医療機関です。

パーソナルトレーニングの指導はもちろんですが、上本町でトレーニング後の整体も行う事が出来ますので日頃の疲れのメンテナンスはもちろん、肩こりや腰痛、眼精疲労など様々なメンテナンスが可能です。

整体では治りにくい腰痛もトレーニングと併用することで劇的な改善が見込めます

上本町店ではお客様の多くの方が

・「運動が苦手」・「筋トレを 5 年以上行っていない」

という方々です。

ダイエットやトレーニングはがむしゃらに行うだけでは結果は出ません。またトレーニング効果やダイエットの効果も一時的です。

過度な運動や過度な食事制限や過度な運動は怪我の発生や、体調不良を発生させます。

上本町店では、年間1000名以上の実績が多数ございます。多くの経験と実績より様々なトレーニングメニューをご提案させていただきます。

上本町店には多くのお客様が様々な不調をもって来店されます。

慢性腰痛や変形性関節症、椎間板ヘルニアなどの外科系の疾患。

片頭痛などはもちろん、糖尿病、高血圧、高脂血症などの内科的な症状も。

多くはいませんが中にはバセドウ病や関節リウマチなどの自己免疫疾患を患われている方も来店されます。

医療監修のダイエットジムですので安心して通う事が出来ますし、医師や医療関係者の方も多数来店されています。多くの支持を得ています